Individualtraining
Fußball unterliegt einem stetigen Wandel. Um mithalten zu können, reicht Talent bei Weitem nicht mehr aus. Neben maximalem Engagement sind ausgefeilte Fähigkeiten gefragt. Ein Vereinstrainer hat jedoch kaum die Zeit, sich um deine persönlichen Bedürfnisse zu kümmern. Bei unserem Individualtraining stehst du als Spieler im Mittelpunkt. Gemeinsam analysieren wir zunächst deine Fähigkeiten und legen dann die Schwerpunkte für dein maßgeschneidertes Trainingskonzept fest. Auf Wunsch beraten wir dich außerdem bei der Optimierung deiner Ernährung. Bei Kindern und Jugendlichen findet während jeder Phase ein intensiver Austausch mit den Eltern statt.
Insbesondere die Athletik spielt im modernen Fußball eine entscheidende Rolle. Mit unserem Athletiktraining steigerst du deine Leistungsfähigkeit und beugst gleichzeitig Verletzungen vor. Außerdem wird deine Kraft, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit gefördert. Durch unsere Kooperation mit dem Sportpark haben wir Zugang zu Fitnessstudios in Bonn, Oberpleis und Bad Honnef. Die hochmoderne Ausstattung unterstützt dein Training in puncto Athletik optimal.
Neben individuellen Schwerpunkten und Athletik umfasst das Programm auch Krafttraining und regenerative Einheiten. Dank unserer Stretchingmethoden bleibt deine Muskulatur immer mobil. Grundsätzlich arbeiten wir mit modernen Trainingsmaterialien, die es uns ermöglichen, ein stets abwechslungsreiches und förderndes Training zu realisieren.
Wähle aus verschiedenen, attraktiven Programmoptionen und vereinbare dein Probetraining. Im Übrigen umfasst unser Angebot auch das Training in 2er- und 4er-Gruppen.
