Insbesondere die Athletik spielt im modernen Fußball eine entscheidende Rolle. Mit unserem Athletiktraining steigerst du deine Leistungsfähigkeit und beugst gleichzeitig Verletzungen vor. Außerdem wird deine Kraft, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit gefördert.
Mit unseren Equipment unterstützen wir dein Training in puncto Athletik optimal.
Neben individuellen Schwerpunkten und Athletik umfasst das Programm auch Krafttraining und regenerative Einheiten. Dank unserer Stretchingmethoden bleibt deine Muskulatur immer mobil.
Schwerpunkt:
1) Athletiktraining: Verbesserung Mobilität, Ausdauer, Koordination, Kraft und Schnelligkeit.
2) Fußballspezifisches Krafttraining.
3) Aufbau Training nach Verletzungen
4) Speedtraining
Athletik
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Kraft
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Stabilität
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Koordination
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Ausdauer
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